기관지에 좋은 차 알아보고 먹자!

안녕하세요, 기관지에 좋은 차에

대해서 알아보도록 하겠습니다.

황금 같았던 추석 연휴가 금새

지나가버리고 말았습니다.

이제 날씨도 점점 쌀쌀해지고 있죠.

일교차도 크게 나서 감기 걸리기에

딱! 좋은 날씨인 것 같아요.

이럴 때일수록 특히나 건강 관리에

신경을 쓰는 것이 좋겠습니다.

기관지에 좋은 차, 레몬차

비타민 C가 풍부하게 함유되어

호흡기 계통의 순환을 도와주죠.

기침 증상을 완화하는데 도움이 되고

감기를 예방하는 효과도 볼 수 있어요.

감기 기운이 있을 때,

자주 먹곤 하는데 요즘 몸이 안좋다면

꼭 챙겨드시길 바라겠습니다!

유자차

유자차는 리모넨 성분이 있어

목의 염증과 기침을 가라앉히는데

도움을 주고 있다고 합니다.

감기 기운이 있을때

많이 마시는 음료 중 하나이죠.

따뜻하게 만들어 한 잔 해보시길!

기관지에 좋은 차로 모과차

이는 사과산이 풍부하에 들어 있어요.

가래를 삭히는데 좋으며

목의 건조함을 없애는데 도움이 된다고 해요.

뿐만 아니라 모과에는 각종 비타민과

사포닌 성분이 들어 있어

면역력 향상에도 좋습니다.

폐나 호흡기 질환을 예방하며

완화하는데 효과가 좋다고 해요.

기관지에 좋은 차로 소개해드릴

마지막은 생강차

따뜻한 성질을 가지고 있으며

혈액순환을 원활히 해주고 있습니다.

기관지에도 생강이 좋다는 건

많은 분들이 알고 계실텐데요.

쌀쌀한 날씨에 따뜻한 생강차

한 잔씩 챙겨주시면

건강에 좋을 것 같네요!